Cocina Inteligente & Saludable

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Almuerzo/Cena

Pasta de Limón y Hierbas Bajo en FODMAP con Pollo

Una receta de pasta apta para SIBO que utiliza ingredientes bajos en FODMAP. Pasta sin gluten con pollo magro, hierbas frescas y limón para una comida estadounidense moderna y ligera.

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Almuerzo/Cena

Brócoli a la Francesa Ligero

Receta saludable de brócoli adaptada a la dieta Low-FODMAP para SIBO, preparada a la francesa con ingredientes simples y digeribles.

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Almuerzo/Cena

Brócoli a la Parrilla con Pollo y Quinoa al Estilo Brasileño

Receta saludable y baja en FODMAP con brócoli, ideal para personas con SIBO. Plato brasileño nutritivo y fácil de preparar.

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Almuerzo/Cena

Salmón a la Parrilla con Puré de Batata y Col Rizada

Receta brasileña saludable con salmón a la parrilla, puré de batata y col salteada, ideal para dieta Low-FODMAP en la fase de eliminación para SIBO.

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Almuerzo/Cena

Salteado de Habas a la Canadiense Bajo en FODMAP

Receta saludable de habas adaptada a la dieta baja en FODMAP para SIBO. Preparación rápida con ingredientes canadienses simples y digestibles.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Habas Tostadas Baja en FODMAP con Aderezo de Limón y Hierbas

Una receta apta para SII que presenta habas tostadas con hierbas frescas, limón y aceite de oliva. Perfecta para la fase de eliminación de la dieta baja en FODMAP.

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Almuerzo/Cena

Filete de Pescador Canadiense con Verduras Asadas

Receta saludable de pescado baja en FODMAP para SIBO, inspirada en la cocina canadiense. Preparada con verduras toleradas y hierbas frescas.

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Almuerzo/Cena

Bowl de Lentejas y Verduras Bajo en FODMAP

Un bowl de lentejas amigable con el intestino, perfecto para la fase de eliminación de SIBO. Bajo en FODMAP, fácil de digerir y lleno de nutrientes.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Aguacate y Tomate a la Italiana

Receta baja en FODMAP con aguacate, tomate y albahaca fresca. Perfecta para la fase de eliminación de la dieta SIBO, fácil y saludable.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Aguacate con Hierbas Frescas y Vinagreta de Limón

Receta francesa ligera a base de aguacate, adaptada a la dieta Low-FODMAP para personas con SIBO. Preparación rápida y saludable.

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Almuerzo/Cena

Papaya Asada Baja en FODMAP con Jengibre y Menta

Una receta de papaya asada amigable con el intestino, perfecta para la fase de eliminación de SIBO. Baja en FODMAP, fácil de digerir y llena de sabor.

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Almuerzo/Cena

Batata Asada Baja en FODMAP con Aderezo de Limón y Hierbas

Una receta apta para SIBO que presenta batata asada (camote) con un aderezo cítrico de limón y hierbas, perfecta para la fase de eliminación de la dieta baja en FODMAP.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de espárragos a la parrilla estilo canadiense

Receta baja en FODMAP para SIBO con espárragos a la parrilla, quinoa y aderezo de limón. Saludable y fácil de preparar.

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Almuerzo/Cena

Sartén de Espinacas y Pollo Bajo en FODMAP

Una receta de espinacas amigable con el intestino, perfecta para la fase de eliminación del SIBO. Rápida, nutritiva y baja en carbohidratos fermentables.

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Almuerzo/Cena

Espinacas Salteadas con Pollo y Quinoa - Receta Low-FODMAP

Receta brasileña saludable con espinacas, pollo y quinoa, ideal para dieta Low-FODMAP en la fase de eliminación de SIBO. Práctico y nutritivo.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Espinacas con Pollo a la Parrilla y Piñones

Receta italiana saludable y baja en FODMAP con espinacas, perfecta para la fase de eliminación de la dieta para SIBO. Fácil y rápida de preparar.

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Almuerzo/Cena

Espárragos a la Parrilla con Quinoa y Aguacate

Receta latina saludable con espárragos, ideal para dieta Low-FODMAP en fase de eliminación de SIBO. Baja en fermentables, rica en nutrientes.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Yogur con Pollo y Aguacate

Receta latina saludable con yogur para SIBO, baja en FODMAP. Fácil de preparar, rica en proteínas y probióticos.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Nueces y Pollo con Aderezo de Lima y Jengibre

Receta latina saludable baja en FODMAP para SIBO. Ensalada con nueces, pollo, vegetales seguros y aderezo fresco de lima y jengibre. Fácil de preparar.

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Almuerzo/Cena

Coliflor Asada con Hierbas Latinas

Receta saludable de coliflor asada con hierbas latinas, perfecta para la dieta Low-FODMAP en fase de eliminación para personas con SIBO. Baja en fermentables.

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Almuerzo/Cena

Habas Salteadas con Calabacín y Tomate

Receta saludable de habas con calabacín y tomate, ideal para la dieta Low-FODMAP en fase de eliminación. Perfecta para personas con SIBO.

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Almuerzo/Cena

Papa Asada con Pollo y Espinacas al Estilo Latino

Receta saludable low-FODMAP con papa asada, pollo y espinacas, ideal para personas con SIBO. Cocina latina nutritiva y fácil de preparar.

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Almuerzo/Cena

Sardinas a la Parrilla con Ensalada de Pepino y Tomate

Receta latina saludable con sardinas a la parrilla, baja en FODMAP para personas con SIBO. Fácil de preparar y rica en omega-3.

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Almuerzo/Cena

Calabaza Asada con Hierbas y Limón - Receta Low-FODMAP para SIBO

Receta saludable de calabaza asada con hierbas y limón, diseñada para la dieta Low-FODMAP en fase de eliminación para personas con SIBO. Cocina latina nutritiva.

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