Cocina Inteligente & Saludable

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Almuerzo/Cena

Tomates Asados con Hierbas Latinas

Receta saludable baja en FODMAP con tomates asados y hierbas frescas, ideal para personas con SIBO en fase de eliminación.

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Almuerzo/Cena

Pasta de Calabacín con Salsa de Tomate y Albahaca

Receta latina saludable con pasta baja en FODMAP, ideal para personas con SIBO. Preparación rápida y nutritiva.

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Almuerzo/Cena

Crema de Calabacín con Semillas de Chía

Receta española baja en FODMAP con chía, ideal para personas con SIBO. Crema mediterránea saludable y fácil de digerir.

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Pollo

Receta saludable low-FODMAP con yogur griego, ideal para personas con SIBO. Fácil de preparar y llena de sabor mediterráneo.

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea de Almendras para SIBO

Receta saludable low-FODMAP con almendras, ideal para la fase de eliminación de SIBO. Cocina mediterránea española fácil y nutritiva.

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Almuerzo/Cena

Brócoli al Horno con Limón y Romero - Receta Low-FODMAP para SIBO

Receta española saludable con brócoli, ideal para la dieta Low-FODMAP en fase de eliminación para SIBO. Preparación sencilla y sabrosa.

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Almuerzo/Cena

Garbanzos al Horno con Hierbas Mediterráneas

Receta saludable de garbanzos al horno con hierbas mediterráneas, perfecta para la dieta Low-FODMAP en fase de eliminación para SIBO. Fácil y deliciosa.

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Almuerzo/Cena

Batatas Asadas con Romero y Aceite de Oliva

Receta saludable de batatas asadas al estilo mediterráneo, baja en FODMAPs y apta para personas con SIBO. Fácil de preparar y llena de sabor.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Atún Mediterránea Low-FODMAP

Receta saludable con atún para personas con SIBO, baja en FODMAPs y fermentables, estilo cocina mediterránea española.

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Almuerzo/Cena

Lentejas Estofadas Low-FODMAP para SIBO

Receta española saludable con lentejas, adaptada a la dieta low-FODMAP para personas con SIBO. Fácil de preparar y rica en nutrientes.

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Almuerzo/Cena

Espinacas Salteadas con Jamón Ibérico y Piñones

Receta española baja en FODMAP con espinacas, ideal para personas con SIBO. Plato mediterráneo saludable y fácil de preparar.

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Almuerzo/Cena

Tortilla de Huevos con Espinacas y Pimientos Rojos (Low-FODMAP)

Receta española saludable con huevos, ideal para la dieta low-FODMAP en fase de eliminación de SIBO. Baja en fermentables y fácil de preparar.

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Quinoa Mediterránea para SIBO

Receta saludable con quinoa, baja en FODMAP y adaptada para SIBO. Ideal para la dieta de eliminación, con ingredientes mediterráneos seguros.

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Almuerzo/Cena

Avena Mediterránea con Calabacín y Tomate Cherry

Receta saludable de avena estilo mediterráneo, baja en FODMAP y apta para SIBO. Rica en fibra soluble y fácil de digerir.

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Almuerzo/Cena

Pollo al Horno con Romero y Patatas

Receta saludable de pollo al horno con patatas y romero, perfecta para la dieta Low-FODMAP en fase de eliminación. Ideal para personas con SIBO.

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea de Aguacate con Pollo y Tomates Cherry

Receta saludable baja en FODMAP con aguacate, ideal para personas con SIBO. Fácil de preparar y llena de sabor mediterráneo.

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Almuerzo/Cena

Salmón al Horno con Patatas y Espinacas

Receta saludable de salmón al horno con patatas y espinacas, apta para dieta Low-FODMAP en fase de eliminación para personas con SIBO.

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