Cocina Inteligente & Saludable

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Almuerzo/Cena

Garbanzos con Espinacas y Pimentón

Receta saludable de garbanzos con espinacas y pimentón, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico y rico en proteínas.

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Batatas Asadas con Pisto y Pollo al Estilo Mediterráneo

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Almuerzo/Cena

Batatas Asadas con Pisto y Pollo al Estilo Mediterráneo

Receta saludable con batata de bajo índice glucémico, ideal para personas con diabetes tipo 2. Combina carbohidratos complejos, proteína magra y verduras frescas en un plato mediterráneo.

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Ensalada de Atún con Garbanzos y Verduras al Estilo Mediterráneo

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Atún con Garbanzos y Verduras al Estilo Mediterráneo

Receta saludable con atún, garbanzos y verduras frescas, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico y rica en proteínas.

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Lentejas Estofadas con Verduras al Estilo Mediterráneo

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Almuerzo/Cena

Lentejas Estofadas con Verduras al Estilo Mediterráneo

Receta saludable de lentejas con verduras, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico, rica en proteínas y fibra.

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Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Bacalao

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Almuerzo/Cena

Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Bacalao

Receta saludable de espinacas con garbanzos y bacalao, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico, rica en proteínas y fibra.

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Tortilla de Huevos con Espinacas y Garbanzos

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Almuerzo/Cena

Tortilla de Huevos con Espinacas y Garbanzos

Receta saludable para diabetes tipo 2: tortilla mediterránea con huevos, espinacas y garbanzos. Bajo índice glucémico, rica en proteínas y carbohidratos complejos.

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Ensalada Mediterránea de Quinoa con Pollo y Verduras

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea de Quinoa con Pollo y Verduras

Receta saludable de quinoa con pollo, pimientos y aceitunas, ideal para personas con diabetes tipo 2 por su bajo índice glucémico y proteína equilibrada.

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Avena Mediterránea con Verduras y Pollo para Diabetes Tipo 2

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Almuerzo/Cena

Avena Mediterránea con Verduras y Pollo para Diabetes Tipo 2

Receta saludable con avena, rica en carbohidratos complejos y proteína, ideal para controlar la glucosa en diabetes tipo 2. Cocina mediterránea española.

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Almuerzo/Cena

Pollo al Horno con Verduras y Quinoa

Receta saludable de pollo al horno con verduras y quinoa, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico y rico en proteínas.

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Ensalada de Aguacate con Garbanzos y Salmón a la Plancha

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Aguacate con Garbanzos y Salmón a la Plancha

Receta saludable española con aguacate, ideal para diabetes tipo 2. Combina carbohidratos complejos y proteína para control glucémico.

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Salmón al Horno con Verduras Mediterráneas y Quinoa

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Almuerzo/Cena

Salmón al Horno con Verduras Mediterráneas y Quinoa

Receta saludable de salmón al horno con verduras mediterráneas y quinoa, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico y rico en proteínas.

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