VALIDACIÓN MÉDICA
Esta receta cumple con los lineamientos de:
American College of Gastroenterology.
Nota Importante: Seguir por tiempo limitado (4-6 semanas) antes de reintroducción.
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Generar Receta Disponible en plan Básico y Premium AI🥕 Ingredientes
- 4 zanahorias medianas (peladas y cortadas en rodajas gruesas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Sal marina al gusto
- Pimienta negra recién molida al gusto
- Hojas de cilantro fresco para decorar (opcional, si se tolera)
🔥 Preparación
- Precaliente el horno a 200°C.
- En un bol, mezcle las zanahorias con aceite de oliva, comino, pimentón, sal y pimienta.
- Extienda las zanahorias en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear.
- Hornee durante 25-30 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
- Retire del horno, decore con cilantro si lo desea, y sirva caliente.