VALIDACIÓN MÉDICA
Esta receta cumple con los lineamientos de:
National Institutes of Health (NIH).
Nota Importante: Leer etiquetas buscando sorbitol o jarabes.
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Generar Receta Disponible en plan Básico y Premium AI🥕 Ingredientes
- 200g de yogur griego natural sin azúcar
- 150g de pechuga de pollo a la plancha
- 1 pepino pequeño pelado y cortado en cubos
- 50g de espinacas frescas
- 10 aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de orégano seco
🔥 Preparación
- Cocina la pechuga de pollo a la plancha hasta que esté bien hecha, luego córtala en tiras.
- En un bol grande, mezcla el yogur griego con el aceite de oliva, orégano, sal y pimienta para hacer la salsa.
- Añade el pepino, las espinacas y las aceitunas al bol y mezcla suavemente.
- Incorpora las tiras de pollo a la ensalada y revuelve para combinar todos los ingredientes.
- Sirve inmediatamente, decorando con un poco más de orégano si lo deseas.