VALIDACIÓN MÉDICA
Esta receta cumple con los lineamientos de:
Monash University.
Nota Importante: Requiere diario de síntomas.
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Generar Receta Disponible en plan Básico y Premium AI🥕 Ingredientes
- 1 cabeza de lechuga romana (lavada y cortada en trozos)
- 200g de pechuga de pollo (cocida y desmenuzada)
- 1/2 aguacate maduro (cortado en cubos)
- 1 tomate pequeño (sin semillas, cortado en cubos)
- 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
- Jugo de 1/2 lima
- Sal marina al gusto
- Pimienta negra molida al gusto
- Hojas frescas de cilantro (opcional, según tolerancia individual)
🔥 Preparación
- Lava y seca la lechuga romana, luego córtala en trozos medianos y colócala en un bol grande.
- Agrega el pollo cocido desmenuzado, los cubos de aguacate y el tomate sin semillas.
- En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de lima, sal y pimienta para hacer el aderezo.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes.
- Decora con hojas de cilantro fresco si se tolera, y sirve inmediatamente.